罐头鞋

一、拓展训练项目准备： 
    1、手套若干副；（一般为队伍人数的一半） 
    2、两块木板、三个油桶按规定摆好。 
二、拓展训练项目名称： 
    罐头鞋 
三、拓展训练项目类型： 
    团队合作项目 
四、拓展训练项目目标： 
    木板下面是沼泽地，请你们利用这两块木板和三个油桶，在人和木板都不触地的情况下，全体通过这段沼泽地，到达对面安全的陆地。（目标距离起点约三个板长的距离，为延长或缩短时间，增加或缩短半个板长。） 
五、项目规则： 
    1、起点与终点间人身体的任何部位和木板都不可以触地，接触地面则返回起点项目重新开始； 
    2、油桶不能倒地滚动； 
    3、不可以借助任何其他外物； 
    4、服从培训师口令的原则。 
六、拓展训练：操作流程 
    1、器材准备； 
    2、队员板前站好，教上下板的方法和板上安全的换位方法； 
    3、队员依次从木板的一端上板； 
    4、做小游戏；（附） 
    5、布置项目任务、规则； 
    6、强调所有要点； 
    7、开始做项目计时。 
七、项目目的：
    1、体会特殊环境下的沟通方式； 
    2、体验板上运动的方式和感觉及安全的交换方法。